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野酸枣有哪些营养价值 酸枣仁汤怎么做toutiao

2019-01-13 23:05:58
野酸枣有哪些营养价值 酸枣仁汤怎么做 野酸枣有哪些营养价值酸枣仁汤怎么做野酸枣有哪些营养价值野酸枣的营养价值十分丰富,它不仅像其他水果一样,含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是,新鲜的野酸枣中含有大量的维生素C,野酸枣的维C含量每百克可达1200毫克,比葡萄汗高95


野酸枣的营养价值十分丰富小孩晚上咳嗽是什么原因
,它不仅像其他水果一样,含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是,新鲜的野酸枣中含有大量的维生素C,野酸枣的维C含量每百克可达1200毫克,比葡萄汗高95倍,是沙棘的36倍,比称猴桃还高2倍,被誉为“维C”。野酸枣中含酸枣仁皂甙A和B另外还含有桦皮酸、桦皮醇及多量脂肪油、蛋白质等营养成分。具体而言野酸枣的营养价值有:

1、药理研究发现,野酸枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。故而可以提高人体的免疫力,并可抑制癌细胞。

2、新鲜野酸枣含有丰富的维生素C,使人体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少,大大减少人们患胆结石的几率。

3、野酸枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,对中老年人和青少年都有十分理想的食疗作用。能够防治骨质疏松和贫血。

4、野酸枣含有芦丁,芦丁是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效。

《圣济总录》中记载道,“酸枣仁汤用于治发汗后,不得眠睡三岁儿童老是干咳嗽怎么办
,或虚劳烦扰,气奔胸中不得眠。”对酸枣仁汤的功效做出了很好的诠释。下面就为大家介绍一下制作酸枣仁汤需要的材料以及制作的步骤技巧。

首先是制作酸枣仁汤需要的材料:

1、酸枣仁汤,顾名思义酸枣仁时必不可少的。其作用主要在于治疗失眠多梦。

2、甘草。甘草具有益气、清热、解毒、止痛等奇特功效。对乏力、气短等患者有很大帮助。

3、知母。知母又叫地参。主要用于治疗发热、口干、烦躁等症。

4、茯苓。据记载,茯苓具有补益、延年益寿之奇效。

5、川芎。川芎既能活血又能行气,能调血疏肝。

接着是制作的步骤:

1、取以上五味药材,酸枣仁2升,甘草1两,知母2两,茯苓2两,川芎2两。现代常用的剂量分别为酸枣仁18克、甘草6克、知母12克、茯苓6克、川芎6克。

2、将上述五味药材洗干净之后放入清水中浸泡大约一个小时。

3、放入锅中加入水开始加热,一般水的比例以略微高过药材为宜孩子干咳无痰吃什么药
,大约在500毫升左右。

4、加热至沸腾后,改用文火煎半小时左右即可。

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